Archivo de la etiqueta: retos

Ansiedad en competición

“Ser valiente consiste en estar muerto de miedo y, a pesar de ello subirse al caballo”. Cuando algo nos supone un reto, un temor ante lo que podemos no conseguir, no llegar a hacer o incluso fallar, surge esa enemiga … Seguir leyendo

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Nuevas rutinas, viejas costumbres

Para muchos el inicio del año no es el que realmente marca el calendario sino cuando comienza el curso, es decir, septiembre. Este mes, puede ser para muchos odiado, para otros temido, pero para los que les gusta lo que … Seguir leyendo

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¿Por qué si sabemos que ese pensamiento no es verdad lo seguimos pensando?

Quizá la primera respuesta que me viene a la cabeza cuando mis pacientes me preguntan esto es que llevan mucho tiempo pensando de esa manera… Quizá al tener un pensamiento ansioso han aprendido a hacerle caso y por lo tanto … Seguir leyendo

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