Archivo de la etiqueta: inteligencia emocional

Cuidar el descanso: respuesta de salud

Hoy en día cada vez son más comunes los problemas para descansar de forma adecuada: dormimos pocas horas, nos cuesta conciliar el sueño y a lo largo del día nos sentimos fatigados. Estos problemas vienen derivados de la vida agitada … Seguir leyendo

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Cómo relacionarme con la ansiedad

La ansiedad no es nuestra enemiga…  Vamos a empezar desde el principio sentando las bases de lo realmente importante.  Las emociones no son ni buenas ni malas. No podemos categorizarlas así. Es más, si lo hacemos caemos en uno de … Seguir leyendo

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CUANDO LOS NIÑOS NO SABEN EXPRESAR SUS EMOCIONES…

Son muchos los padres y las madres que se quejan en consulta sobre que su niño es muy difícil, que es diferente a los demás, que no consiguen entenderle, que no se expresa… Hemos de tener claro que ningún niño … Seguir leyendo

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