Archivo de la etiqueta: felicidad

Cuidar el descanso: respuesta de salud

Hoy en día cada vez son más comunes los problemas para descansar de forma adecuada: dormimos pocas horas, nos cuesta conciliar el sueño y a lo largo del día nos sentimos fatigados. Estos problemas vienen derivados de la vida agitada … Seguir leyendo

Publicado en Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La risa como curación

  Vamos a pensar un momento en cuando fue la última vez que lloramos. Seguramente nos cueste un poco recordar, o si nos acordamos sea por algo concreto, que nos ha pasado o le ha pasado a alguien y nos … Seguir leyendo

Publicado en aceptacion, actitud, ansiedad, autoconocimiento, ayuda psicologica, bienestar emocional, crecimiento personal, emociones, estres, felicidad, relaciones sanas, verdad | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

PADRES Y MADRES DEL MUNDO: DEJAOS LLEVAR

En nuestro trabajo como psicólogas nos enfrentamos a diario a montones de preguntas de padres que quieren hacer su labor lo mejor posible. ¿Es mejor dejar que llore o tranquilizarle? ¿Es mejor que vaya a la guardería o que se … Seguir leyendo

Publicado en educacion, Sin categoría | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

YO NO QUIERO SER PERFECTA, CON SER FELIZ ME BASTA.

En consulta cada vez son más los padres que me cuentan sorprendidos que sus hijos no quieren montar en bici, monopatín u otros deportes en público porque no quieren que nadie vea que no lo hacen a la perfección. Otros, … Seguir leyendo

Publicado en educacion, Sin categoría | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

TODO LO QUE APRENDÍ EN 5 DÍAS SIN QUEJARME

Últimamente se ha hablado mucho de los beneficios de no quejarse. Hay un estudio muy interesante de dos amigos, Thierry Blancpain y Pieter Pelgrims, que se propusieron estar un mes sin quejarse, quedaron tan sorprendidos por los resultados ,que decidieron … Seguir leyendo

Publicado en bienestar emocional, coaching, felicidad | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

CÓMO CONSEGUIR QUE ESTE VERANO SEA EL MEJOR DE TU VIDA

Es de suponer que todos tenemos como premisa disfrutar de las ansiadas vacaciones. Pero cuantísimas veces nos ha pasado decir después de las mismas: -se me han pasado volando… -no las he disfrutado lo suficiente… -me han quedado por hacer … Seguir leyendo

Publicado en Sin categoría | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

SE PUEDE SER FELIZ LOS LUNES. APRENDE CÓMO EN DIEZ PASOS.

1) DALE A TUS PENSAMIENTOS LA IMPORTANCIA QUE TIENEN: Las personas suelen creer que ante determinada situación, directamente se desencadena una emoción. Pero no es así, la emoción que sintamos va a ser una u otra (y con una intensidad … Seguir leyendo

Publicado en Experiencia profesional, Psicología de la adultez | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario