Archivo de la etiqueta: disfrutar

Nuevas rutinas, viejas costumbres

Para muchos el inicio del año no es el que realmente marca el calendario sino cuando comienza el curso, es decir, septiembre. Este mes, puede ser para muchos odiado, para otros temido, pero para los que les gusta lo que … Seguir leyendo

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Cuidar el descanso: respuesta de salud

Hoy en día cada vez son más comunes los problemas para descansar de forma adecuada: dormimos pocas horas, nos cuesta conciliar el sueño y a lo largo del día nos sentimos fatigados. Estos problemas vienen derivados de la vida agitada … Seguir leyendo

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Condicionamiento clásico en vacaciones

¿Alguna vez os habéis preguntado por qué en determinados sitios somos capaces de relajarnos sin importar lo que pase? Independientemente de si somos más de playa o de montaña, o si preferimos un verano movido o tranquilo, hay lugares que … Seguir leyendo

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Dolor y sufrimiento en el deporte

Cualquiera que haya hecho deporte de un modo constante ha sentido en algún momento que ya no estaba disfrutando totalmente de los entrenamientos y que tal vez ese disfrute inicial se había tornado sufrimiento. Llegado este momento, que se podría … Seguir leyendo

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PADRES Y MADRES DEL MUNDO: DEJAOS LLEVAR

En nuestro trabajo como psicólogas nos enfrentamos a diario a montones de preguntas de padres que quieren hacer su labor lo mejor posible. ¿Es mejor dejar que llore o tranquilizarle? ¿Es mejor que vaya a la guardería o que se … Seguir leyendo

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TODO LO QUE APRENDÍ EN 5 DÍAS SIN QUEJARME

Últimamente se ha hablado mucho de los beneficios de no quejarse. Hay un estudio muy interesante de dos amigos, Thierry Blancpain y Pieter Pelgrims, que se propusieron estar un mes sin quejarse, quedaron tan sorprendidos por los resultados ,que decidieron … Seguir leyendo

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CONSEJAZOS PARA SOBRELLEVAR LA VUELTA AL TAJO

Empecemos el post con una buena noticia: –>El síndrome postvacacional se ha reducido por la crisis económica y se convierte en un privilegio el tener un trabajo. Es importante sentirnos como privilegiados en un país con una tasa de paro … Seguir leyendo

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