Archivo de la categoría: Psicología de la adultez

El verdadero valor de las personas

Esta semana vamos a hablar acerca de lo importante que es quererse a uno mismo, el arte de conocerse a sí mismo es, como decía Galileo, la mayor sabiduría de este mundo. Ser conscientes de cómo somos con nuestras virtudes … Seguir leyendo

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PUEDEN APARECER PERSONAS TÓXICAS A NUESTRO ALREDEDOR EN CUALQUIER MOMENTO DE NUESTRA VIDA. HAY QUE SABER CÓMO MANEJARLO PARA QUE NO NOS AFECTE.

Todos conocemos a alguien que siempre está criticando a los demás, que no acepta opiniones, que solo ve lo negativo de cualquier situación, que no se alegra de los logros de otros, que puede ser hiriente, agresivo y que no … Seguir leyendo

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¡¡¡VIVAMOS HOY!!!

“Residir en el momento presente constituye el único camino verdadero para encontrar la paz en uno mismo y en el mundo” Thich Nhat Hanh Desde hace un tiempo en la consulta llevo observando un factor común presente en muchas personas, … Seguir leyendo

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LAS 3 FORMAS CORRECTAS DEL QUERER

“Ni contigo ni sin ti tienen mis penas remedio. Contigo porque me matas, y sin ti porque me muero”. Antonio Machado. Hace unos días leí un artículo que me encantó, en el cual he querido incluir mis propios matices. Venía … Seguir leyendo

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TODO EN LA VIDA SUPONE UN CAMBIO… ADAPTÉMONOS PUES

En la mayoría de mis consultas, sobre todo con pacientes adultos, siempre me preguntan la misma cuestión… ¿cómo puedo afrontar las cosas nuevas? ¿cómo puedo adaptarme a los cambios? ¿cómo se si la decisión que he tomado es la correcta? … Seguir leyendo

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Transformando el dolor en sabiduría y fortaleza, no en sufrimiento

El dolor y el sufrimiento son sensaciones desagradables que todos hemos sentido alguna vez y muchas veces confundimos. Ambos implican emociones como la tristeza, la soledad, el miedo… El dolor puede conllevar sufrimiento y el sufrimiento siempre viene acompañado de … Seguir leyendo

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EL POTENCIAL DE LA PALABRA

Dos maestros, en la sala de profesores, comentan acerca de un alumno: vaya tela con el niño, menudo pieza… ese en unos años lo vemos en “Hermano mayor”… ¿Tú crees? Bueno hombre, es un decir… Esta conversación es solo un … Seguir leyendo

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SE PUEDE SER FELIZ LOS LUNES. APRENDE CÓMO EN DIEZ PASOS.

1) DALE A TUS PENSAMIENTOS LA IMPORTANCIA QUE TIENEN: Las personas suelen creer que ante determinada situación, directamente se desencadena una emoción. Pero no es así, la emoción que sintamos va a ser una u otra (y con una intensidad … Seguir leyendo

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Regla básica para la felicidad: DEJAR IR..

Ya sabemos que tenemos que buscar la felicidad en cada uno de nosotros. Sí, lo sabemos, siempre nos lo dicen… ¿Pero cómo hacerlo? No quiero hacer una entrada infinita porque hay muchas cosas que podemos hacer para conseguirlo, pero lo … Seguir leyendo

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PORQUE NADIE NOS HA ENSEÑADO A CONVIVIR EN PAREJA SANAMENTE

Porque nadie nos ha enseñado a convivir en pareja sanamente y, sin embargo, las discusiones y roces cotidianos suelen ser la causa de muchas de nuestras preocupaciones o de nuestro mal humor, vamos a ver algunas pautas adecuadas de comportamiento … Seguir leyendo

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