Archivo de la categoría: presente

Nuevas rutinas, viejas costumbres

Para muchos el inicio del año no es el que realmente marca el calendario sino cuando comienza el curso, es decir, septiembre. Este mes, puede ser para muchos odiado, para otros temido, pero para los que les gusta lo que … Seguir leyendo

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CLAVES PARA SER UN PADRE MINDFUL

El Mindfulness es una técnica que cada vez se utiliza más tanto para prevenir como para intervenir en salud mental. Su precursor Jon Kabat Zinn lo define como un tipo de meditación que consiste en centrar nuestra atención en el … Seguir leyendo

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AMANECE

Cada día de nuestra vida, aunque quizá no todos se vean tan bellos y serenos como el de la foto… amanece. El día a día, las circunstancias y contratiempos que la vida nos tiene preparados en su “baúl de nuestro … Seguir leyendo

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¡¡¡VIVAMOS HOY!!!

“Residir en el momento presente constituye el único camino verdadero para encontrar la paz en uno mismo y en el mundo” Thich Nhat Hanh Desde hace un tiempo en la consulta llevo observando un factor común presente en muchas personas, … Seguir leyendo

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