Archivo de la categoría: felicidad

Nuevas rutinas, viejas costumbres

Para muchos el inicio del año no es el que realmente marca el calendario sino cuando comienza el curso, es decir, septiembre. Este mes, puede ser para muchos odiado, para otros temido, pero para los que les gusta lo que … Seguir leyendo

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Condicionamiento clásico en vacaciones

¿Alguna vez os habéis preguntado por qué en determinados sitios somos capaces de relajarnos sin importar lo que pase? Independientemente de si somos más de playa o de montaña, o si preferimos un verano movido o tranquilo, hay lugares que … Seguir leyendo

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La risa como curación

  Vamos a pensar un momento en cuando fue la última vez que lloramos. Seguramente nos cueste un poco recordar, o si nos acordamos sea por algo concreto, que nos ha pasado o le ha pasado a alguien y nos … Seguir leyendo

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SMARTPHONES Y REDES SOCIALES… LAS NUEVAS ADICCIONES

Se habla mucho acerca de los inconvenientes de la utilización de las redes sociales y los smartphones, sin embargo, ahora nos planteamos hasta qué punto nos afectan y sobre todo, qué efectos están teniendo en la vida de los más … Seguir leyendo

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¡ESTA NAVIDAD NO MÁS DE 4 REGALOS!

Llegados ya a mediados de diciembre podemos comprobar cómo la navidad va instalándose cada vez más en nuestra vida. Ha llegado la época de villancicos, de árboles, luces, catálogos de juguetes… La mayoría de los niños ya han escrito sus … Seguir leyendo

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Cómo meditar en los niños

Os tengo que reconocer que se me hace difícil escribir este post. Los que me conocéis sabéis lo poco que me pega la meditación y relajación. Desde siempre he pensado que el yoga y otras técnicas similares servían solo para … Seguir leyendo

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TRABAJANDO LA AUTOACEPTACIÓN

En este mundo tan competitivo a menudo tenemos la presión de ser los primeros en todo, fracasar no sólo está mal visto, sino que es algo vergonzoso. Esta presión está llegando a los niños, la necesidad de obtener unos excelentes … Seguir leyendo

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CUANDO ABURRIRTE ES LO MEJOR QUE PUEDES HACER

Seguro  que durante estas vacaciones ha habido algún momento de aburrimiento del que hayamos querido escapar, probablemente hayamos recurrido a nuestro móvil de manera automática tratando de evitar esta sensación, sin embargo, el hecho de aburrirnos de vez en cuando … Seguir leyendo

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ELIGE QUÉ EMOCIÓN SENTIR HOY

Sabemos que la flexibilidad es una cualidad valorada tanto en objetos como en nuestro propio cuerpo… pero. ¿y en nuestra mente? Los profesionales dedicados a recursos humanos lo repiten continuamente, buscan personas flexibles con capacidad de adaptación. La flexibilidad cognitiva … Seguir leyendo

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Y SI NO TUVIERAS MIEDO… ¿QUÉ HARÍAS?

El miedo es una emoción que todas las personas experimentamos en ciertas situaciones, como todas las emociones, el miedo también nos transmite un mensaje… la posibilidad de que exista un peligro que pueda suponer una amenaza para ti, los tuyos … Seguir leyendo

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