Archivo de la categoría: crecimiento personal

La asertividad, clave en las relaciones con los demás

La asertividad es la habilidad que nos permite expresar nuestras opiniones, ideas, sentimientos y derechos de forma consciente y clara, respetando siempre la opinión de los demás. Esta no es una habilidad innata con la que todos contamos, pero sí … Seguir leyendo

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Factores de protección en la educación de los niños

¿Cuáles son los factores de protección que influyen en el desarrollo personal, social y educativo de mi hijo?  Los padres no tienen un manual básico acerca de cómo educar a los hijos ni saben muchas veces cuál es la mejor … Seguir leyendo

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Nuevas rutinas, viejas costumbres

Para muchos el inicio del año no es el que realmente marca el calendario sino cuando comienza el curso, es decir, septiembre. Este mes, puede ser para muchos odiado, para otros temido, pero para los que les gusta lo que … Seguir leyendo

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Dolor y sufrimiento en el deporte

Cualquiera que haya hecho deporte de un modo constante ha sentido en algún momento que ya no estaba disfrutando totalmente de los entrenamientos y que tal vez ese disfrute inicial se había tornado sufrimiento. Llegado este momento, que se podría … Seguir leyendo

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La risa como curación

  Vamos a pensar un momento en cuando fue la última vez que lloramos. Seguramente nos cueste un poco recordar, o si nos acordamos sea por algo concreto, que nos ha pasado o le ha pasado a alguien y nos … Seguir leyendo

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Aprende a escuchar

¿Alguna vez te han dicho “no sabes escuchar” o “no te pones en mi lugar” o “no se puede hablar contigo”? En este artículo te explicamos cómo puedes cambiar eso de un modo radical. La comunicación es una de las … Seguir leyendo

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La importancia de estar presente

Podemos obtener lecciones de vida y reflexiones en todos los sitios a los que vamos, las canciones que escuchamos o las películas que vemos. Como ejemplo de esto, se puede mencionar una preciosa película de Dreamworks, llamada Kung Fu Panda … Seguir leyendo

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El verdadero valor de las personas

Esta semana vamos a hablar acerca de lo importante que es quererse a uno mismo, el arte de conocerse a sí mismo es, como decía Galileo, la mayor sabiduría de este mundo. Ser conscientes de cómo somos con nuestras virtudes … Seguir leyendo

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SMARTPHONES Y REDES SOCIALES… LAS NUEVAS ADICCIONES

Se habla mucho acerca de los inconvenientes de la utilización de las redes sociales y los smartphones, sin embargo, ahora nos planteamos hasta qué punto nos afectan y sobre todo, qué efectos están teniendo en la vida de los más … Seguir leyendo

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Cómo meditar en los niños

Os tengo que reconocer que se me hace difícil escribir este post. Los que me conocéis sabéis lo poco que me pega la meditación y relajación. Desde siempre he pensado que el yoga y otras técnicas similares servían solo para … Seguir leyendo

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