Archivo del Autor: Tatiana Carbajo

Acerca de Tatiana Carbajo

Grado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) Máster en Psicóloga General Sanitaria por la UAM Clínico en EMDR por la Asociación EMDR España Psicóloga en Centro APAI Docente en charlas para profesores y profesionales del ámbito socio-sanitario Psicóloga en distintos talleres de la Comunidad de Madrid

¿Qué es el refuerzo positivo?

Desde hace unos años este término se viene utilizando mucho en la crianza de nuestros hijos, pero también desde hace el mismo tiempo los profesionales observamos que no siempre se conoce realmente su significado y, por tanto, su empleo no … Seguir leyendo

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Lenguaje positivo: ¿Cómo hablar para que tu hijo te escuche?

Tienes el cuarto hecho una pocilga, llevas sin leer un libro años o  no estás estudiando nada para el examen son frases que seguro que hemos utilizado más de una vez al hablar con nuestros hijos. Si nos fijamos en … Seguir leyendo

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¿Tiene mi hijo/a adicción a las nuevas tecnologías?

Cada vez más nos llegan a consulta padres preocupados haciéndonos esta pregunta. En este post despejaremos las dudas acerca de los síntomas que son necesarios para poder hablar de un uso problemático así como rogamos encarecidamente no utilizar estos términos … Seguir leyendo

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Cuando el pensamiento actúa en nuestra contra: distorsiones cognitivas

Es bien sabido que el pensamiento influye en nuestras emociones y conductas, por lo que si aquel negativo, posiblemente estas últimas también lo sean. Bien sea por nuestra propia historia, las influencias familiares que hemos recibido, nuestros rasgos de personalidad, … Seguir leyendo

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¿Qué es el burnout? Causas, síntomas y recomendaciones

El burnout es un tipo de estrés laboral caracterizado por el agotamiento físico, mental y emocional del trabajador. También se le conoce como desgaste profesional. Si bien son síntomas generados en el contexto laboral, acaban afectando a la persona en … Seguir leyendo

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Duelo infantil: fases y síntomas

En el post de hoy vamos a repasar las características del duelo infantil, similares a las que encontramos en el adulto, pero con las peculiaridades propias de la edad. Igualmente explicaremos los indicadores que tenemos que tener en cuenta a … Seguir leyendo

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Lenguaje no verbal. Principios básicos

El cuerpo es el gran olvidado de la comunicación. A menudo preparamos qué le vamos a decir a nuestra pareja después de una discusión, los argumentos que utilizaremos para pedir un aumento o los aspectos que plasmaremos en una conferencia. … Seguir leyendo

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Vamos a relajarnos

El post de hoy vamos a dedicarlo a la relajación. A las distintas estrategias que existen, a sus beneficios para la salud física y emocional, al cuándo y cómo llevarla a cabo y a su diferencia con Mindfulness. Finalmente y, … Seguir leyendo

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Cómo les decimos a nuestros hijos que nos vamos a separar

En el post de hoy vamos a repasar algunas consideraciones de qué nos puede ayudar y qué no ante la comunicación de un divorcio a nuestros hijos. Es importante destacar que un buen divorcio, aquel en el que nos separamos … Seguir leyendo

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¿Deberes en vacaciones?

Con la llegada del verano muchos padres nos preguntan si es recomendable que los peques sigan haciendo tareas escolares durante el verano. No hay una respuesta genérica, cada niño tiene sus necesidades y es en función de ellas en base … Seguir leyendo

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